Melatonina + triptofano 60 caps- 500mg

A melatonina é um hormônio natural produzido pelo corpo que ajuda a regular o ritmo circadiano, ou seja, o ciclo de sono-vigília. O triptofano é um amino­ácido essencial, que o nosso corpo não produz, por­tanto, deve ser obtido pela alimentação ou suplemen­tação, pois atua como precursor da serotonina, um neurotransmissor que ajuda a regular o humor, o apetite e o sono. A junção destes nutrientes é utilizada para melhorar o sono e o bem-estar geral.